Η ψυχολογία μου σπάει; Πώς ξέρω?
Αν αναρωτηθείτε αυτό το ερώτημα, αυτό είναι ένα καλό σημάδι.
Αν ένα άτομο αμφισβητεί τον εαυτό του και γνωρίζει την κατάσταση της διάθεσης τόσο καλή όσο και κακή, αυτό είναι πάντα ένα σημάδι του καλού.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι λίγο pimpiric. Ειδικά εάν γνωρίζετε την ψυχολογία και μελετάτε αυτό το θέμα, μπορείτε να είστε πιο ευαίσθητοι και ευαίσθητοι.
Όλοι έχουμε κάποιες δυσκολίες στην καθημερινή ζωή, η ηθική μας μπορεί να σπάσει, μπορούμε να ανησυχούμε.
Εάν συμμετέχετε σε αυτήν την ομάδα πιπικών ατόμων, μπορείτε να κάνετε αμέσως μια διάγνωση για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, μπορώ να πω ότι είμαι σίγουρα καταθλιπτικός. Έχω μια οριστική επίθεση πανικού. Χωρίς να το γνωρίζουμε, διαγνωρίζουμε τον εαυτό μας. Πιστεύουμε ότι είμαστε οι ίδιοι οι γιατροί μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε πραγματικά το πρόβλημα.
Συχνά, αυτό που ονομάζουμε ψυχολογική διαταραχή πρέπει να είναι ορισμένης διάρκειας και συγκεκριμένης έντασης. Αυτό δεν σημαίνει ότι είμαστε άρρωστοι γιατί ανησυχούμε και λυπηρόμαστε για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά.
Για παράδειγμα, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα στην κατάθλιψη. Αυτό θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον δύο έως τρεις εβδομάδες. Δεν σημαίνει κατάθλιψη που αντιμετωπίζετε καθημερινά.
Όταν έχουμε διαγνωσθεί από την κατάθλιψη, αισθανόμαστε ακόμη χειρότερες κάτω από τον άνεμο της.
Εάν έχετε ψυχολογική δυσφορία, υποδείξτε τα παρακάτω.
Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζετε πρέπει να επηρεάσουν αρνητικά τη ζωή σας.
Θα θέσει τις σχέσεις σας σε σοβαρό πρόβλημα. Θα έχετε σοβαρά προβλήματα με τους φίλους σας, την οικογένειά σας, τη γειτονιά σας λόγω αυτής της υπόσχεσης.
Μπορείτε να δείτε αποτυχίες στην επαγγελματική σας ζωή, η απόδοσή σας μπορεί να πέσει. Το ίδιο ισχύει και για τη σχολική ζωή.
Εάν ζείτε μαζί τους, μπορείτε να πείτε ότι μια ψυχολογική δυσκολία αρχίζει ή συνεχίζεται.
Υπάρχουν πολλές πληροφορίες στο Διαδίκτυο, σωστά ή λάθος. Μερικές φορές υπάρχουν εσκεμμένα εσφαλμένα πράγματα. Οι άνθρωποι συχνά διαβάζουν από το διαδίκτυο και φτάνουν στο λάθος τέλος.
Έτσι, αξίζει να μην εμπιστευόμαστε τις πληροφορίες που βρίσκουμε κάθε φορά. Οποιεσδήποτε πληροφορίες βρίσκουμε μπορεί να μην είναι 100% ακριβείς.
Παρ 'όλα αυτά, αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι έχετε ψυχολογική δυσφορία, δεν είναι λογικό να αναζητήσετε τη λύση στο διαδίκτυο.
Εάν παίρνετε μια επιστροφή καθώς βλέπετε έναν ψυχολόγο γύρω σας, είναι πολύ σημαντικό να λάβετε βοήθεια από έναν εμπειρογνώμονα στην πραγματική ζωή χωρίς καθυστέρηση.
Μπορεί να υπάρχουν άτομα στο Διαδίκτυο που λένε ότι θα σας βοηθήσουν με αυτό. Είναι σημαντικό να μην εμπιστεύεστε αυτούς τους ανθρώπους. Όταν λέτε να διορθώσω κάτι, μπορείτε να το σπάσετε.