Túl sok étel csak a súlygyarapodás egyik oka.
Az olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek magas zsírtartalmú és glikémiás indexet tartalmaznak, amit hibás étkezésnek nevezünk, a súlygyarapodás egyik oka lehet, ami gyakran előnyös.
Ha problémája van, például az inzulinrezisztencia vagy a hypothyreosis, akkor súlyosbodhat.
Az immobilitás komoly hatással van a súlygyarapodásra. Az elhízás az energiabevitel és az energiafogyasztás egyensúlyától függ. Ha kevesebb energiát éget, és egyre több kalóriát kapsz, egyre nagyobb lesz a súlyod.
Az anyagcsere lelassulása a kor előrehaladásával az egyik oka a súlygyarapodnak.
A családi genetika körülbelül 45% -ban hatásos a súlygyarapodásra.
Ez az egyik olyan tényező, amely súlygyarapodást okozhat, ha a személynek érzelmi éhezése van.