Den vigtigste faktor i stigende seksuel styrke er accelerationen af blodcirkulationen.
Du vil kunne påvirke dit seksuelle liv positivt med mindre ændringer i din kost.
Nogle af de næringsstoffer, der øger seksuel kraft er:
- Chokolade
- Laks
- Ananas
- Hindbær
- Brombær
- Jordbær
- Kirsebær
- blåbær
- Avocado
- Tomat
- Skaldyr
- Hot peber
- ingefær
- nødder
- Hvidløg
Jernmangel kan påvirke seksuelt liv negativt.
Maden kræves for jernmangel ikke at forekomme:
- Skummetrødt kød
- Kylling
- Kalkun
- Æg
- Tørde bælgplanter
Faktorer, der påvirker seksuel magt negativt, er:
- Cigaret
- Alkohol
- Stress