Demasiada comida es sólo una de las razones para el aumento de peso.
El consumo de alimentos que tienen un alto índice de grasa y glucémico, que nos referimos como una comida defectuosa, puede ser una de las causas del aumento de peso, que a menudo se prefiere.
Si tiene un problema, como la resistencia a la insulina o hipotiroidismo, puede aumentar de peso.
La inmovilidad es una influencia seria en el aumento de peso. La obesidad depende del equilibrio entre la ingesta de energía y la quema de energía. Si usted está quemando menos energía y está recibiendo más calorías, comenzará a ganar peso.
La ralentización de su metabolismo con el progreso de su edad es una de las razones de su aumento de peso.
La genética familiar es aproximadamente 45% efectiva en el aumento de peso.
Es uno de los factores que causan aumento de peso si la persona tiene hambre emocional.