Le problème de beaucoup de halitose des gens est qu'il perturbe à la fois lui-même et son environnement. Ainsi que le résultat de la nourriture qui est mangée par l'odeur de la bouche et certaines maladies peuvent être un avant-coureur du centre de santé anatolienne dentiste Alper Çıldir, a fait des conseils importants pour se débarrasser de l'odeur de la bouche.
Protégez vos dents et la goutte! La carie dentaire et les inflammations gingivales sont des causes importantes d'odeurs orales. L'infection dans la bouche provoque toujours l'odeur de la bouche parce qu'elle augmente la croissance bactérienne. Pour cette raison, la santé et les soins dentaires devraient être donnés de l'importance. Il est très important de brosser régulièrement les dents et d'utiliser le rince-bouche au moins deux fois par jour. La santé gingivale est également très importante. La santé du dentiste doit être vérifiée au moins deux fois par an en tant que contrôle régulier du dentiste.
Vérifiez les dentiers et les ponts dans votre bouche! Les ponts obsolètes et les dentums dans la bouche peuvent causer de mauvaises odeurs en provoquant la nourriture à s'accumuler au fil du temps. Par conséquent, pour vérifier périodiquement les prothèses et les ponts; Changez ce qui doit être renouvelé, les traitements nécessaires pour l'emplacement des dents manquantes.
Gomme à mâcher! Augmenter la vitesse du flux de salive est l'un des moyens les plus puissants pour lutter contre l'odeur de la bouche. Le moyen le plus simple d'augmenter la vitesse du flux de salive est de mâcher la gomme appropriée. Dans certaines maladies comme le diabète, la sécheresse de la bouche qui se produit comme un effet secondaire de nombreux médicaments provoque l'odeur de la bouche. Mâcher de la gomme sans sucre aide votre bouche à se purifier en augmentant votre épidémie de salive. Il existe des enzymes puissantes, puissants antibiotiques bactériens-Killer qui peuvent déchirer les particules de nourriture de la gomme et les envoyer à l'estomac. Mais au lieu de bonbons à la menthe poivrée et de gomme sucrée, le Gummy qui contient du xylitol peut aider avec cela. La gomme de sucre ne doit pas être consommée parce qu'elle peut causer la carie dentaire.
Pour plus d'eau! C'est une condition qui devrait être envisagée à bien des égards, en particulier avec le séchage du corps augmentant l'âge. Boire beaucoup d'eau peut être utilisé comme une arme importante dans la lutte contre l'halitose en empêchant le séchage de votre langue en plus de dizaines d'autres avantages.
Ne DORS pas avec ton nez bloqué! Les affections des voies respiratoires telles que la sinusite et d'autres conditions qui causent l'obstruction nasale nous font respirer dans la bouche la nuit. Cette condition crée un environnement idéal pour les bactéries de se reproduire en séchant la bouche et la gorge. Une diminution de la sécrétion de salive rend la situation pire. Par conséquent, il doit être prudent de ne pas dormir avec le nez obstrué.
Réduisez la consommation de bonbons simples! Tous les aliments préparés sucrés avec de la farine blanche, le sucre blanc, le sirop de glucose/fructose sont le Trésor pour les bactéries dans la bouche. Les bactéries se multiplient rapidement en utilisant de tels sucres. Les sucres simples (comme le snack dans tous les aliments sucrés) provoquent une carie dentaire.
Mâchez les Guimaux! Une bonne mastication des beignets réduit la probabilité de mélanger les aliments avec des sécrétions de salive à fond et de rester partie du repas dans la bouche. Plus d'action de mâcher aide à éloigner les bactéries de l'estomac.
Consommer du fromage et de la cannelle! Consommer des produits tels que le fromage qui transformera l'environnement acide dans la bouche après les repas à base. Cela joue un rôle important dans la prévention de la halitose et la prévention des caries. En outre, l'utilisation de la cannelle dans vos boissons et la nourriture appropriée aide à éliminer l'odeur de la bouche. La cannelle est une arme importante dans la lutte contre les bactéries intraorales. Si vous avez la cannelle gomme sans sucre, il pourrait être une suggestion appropriée.
Utilisez FLOSS! Grâce à la soie dentaire, les bactéries et les résidus alimentaires dans les endroits où la brosse ne peut pas être enlevé sont démontés. Surtout dans les zones confinées entre les troncs dentaires, les restes peuvent provoquer une prolifération bactérienne rapide.
Ne fumez pas! Fumer provoque une odeur de bouche, causant la sécheresse buccale. Il prépare également le terrain pour les maladies des gencives, qui est une autre cause de l'halitose.