Najvažniji faktor u povećanju seksualne snage je ubrzanje cirkulacije krvi.
Moći ćete pozitivno utjecati na vaš seksualni život uz manje promjene u prehrani.
Neki od hranjivih tvari koje povećavaju seksualnu snagu jesu:
- Čokolada
- Losos
- Ananas
- kupina
- Kupina
- Jagoda
- Trešnja
- borovnice
- Avokado
- Rajčica
- Školjka
- Feferon
- Đumbir
- orašasto voće
- Češnjak
Nedostatak željeza može negativno utjecati na seksualni život.
Hrana potrebna za nedostatak željeza ne pojavljuje se:
- Obrano mlijeko
- Piletina
- Turska
- Jaje
- Suha mahunarke
Faktori koji negativno utječu na spolnu moć su:
- Cigareta
- Alkohol
- Stres