Faktor terpenting dalam meningkatkan kekuatan seksual adalah percepatan peredaran darah.
Anda akan dapat mempengaruhi kehidupan seksual Anda secara positif dengan perubahan kecil dalam makanan Anda.
Beberapa nutrisi yang meningkatkan daya seksual adalah:
- Cokelat
- Ikan salmon
- nanas
- Frambos
- Blackberry
- Stroberi
- ceri
- Blueberry
- Alpukat
- Tomat
- Kerang
- Merica
- Jahe
- Gila
- Bawang putih
Kekurangan zat besi dapat berdampak negatif pada kehidupan seksual.
Makanan yang dibutuhkan untuk kekurangan zat besi tidak terjadi:
- Daging merah skim
- Ayam
- Turki
- telur
- Kacang polong kering
Faktor-faktor yang mempengaruhi kekuatan seksual secara negatif adalah:
- Rokok
- Alkohol
- Menekankan