Het probleem van een heleboel mensen halitosis is dat het stoort zowel zichzelf en haar omgeving. Evenals het resultaat van het voedsel dat wordt opgegeten door de geur van mond en sommige ziekten kan een voorbode van Anatolische Health Center tandarts Alper Çıldir, heeft belangrijk advies om zich te ontdoen van de geur van mond.
Bescherm uw tanden en jicht! Tandbederf en gingivale ontstekingen zijn belangrijke oorzaken van orale geur. De infectie in de mond veroorzaakt altijd de geur van de mond, omdat het verhoogt de bacteriële groei. Om deze reden, tandheelkundige gezondheid en zorg moet worden gegeven belang. Het is zeer belangrijk om regelmatig tanden poetsen en gebruik mondwater ten minste tweemaal per dag. Gingivale gezondheid is ook erg belangrijk. De tandarts de gezondheid moet worden gecontroleerd ten minste tweemaal per jaar als regelmatige tandarts controle.
Controleer de kunstgebitten en bruggen in je mond! VerOuderde bruggen en dentums in de mond kan leiden tot slechte geuren door het veroorzaken van voedsel te accumuleren in de tijd. Om de prothesen en bruggen periodiek te controleren; Verandering wat moet worden vernieuwd, noodzakelijke behandelingen voor de locaties van de ontbrekende tanden.
Kauwgom! Het verhogen van de snelheid van de speeksel stroom is een van de meest krachtige manieren om de mond geur te bestrijden. De eenvoudigste manier om de snelheid van speeksel stroom te verhogen is het kauwen van de juiste gom. Bij sommige ziekten zoals diabetes, de droogte van de mond die optreedt als een neveneffect van veel drugs zorgt ervoor dat de geur van de mond. Kauwen suiker-vrije GOM helpt uw mond te reinigen door het verhogen van uw speeksel epidemie. Er zijn krachtige enzymen, krachtige bacteriële-Killer antibiotica die voedsel deeltjes kan scheuren uit het tandvlees en stuur ze naar de maag. Maar in plaats van Pepermunt snoepjes en zoete gom, de kleverige die bevat xylitol kan helpen. Suiker gom mag niet worden geconsumeerd, omdat het kan leiden tot tandbederf.
Voor meer water! Het is een aandoening die moet worden beschouwd in vele opzichten, vooral met de leeftijd toenemende lichaam drogen. Het drinken van veel water kan worden gebruikt als een belangrijk wapen in de bestrijding van de halitose door het voorkomen van het drogen van je tong in aanvulling op tientallen andere voordelen.
Slaap niet met je neus geblokkeerd! Luchtwegaandoeningen zoals sinusitis en andere voorwaarden die leiden tot nasale obstructie veroorzaken ons om te ademen in de mond 's nachts. Deze voorwaarde creëert een ideale omgeving voor bacteriën te fokken door het drogen van de mond en keel. Verminderde speeksel secreation maakt de situatie nog erger. Daarom moet het voorzichtig zijn niet te slapen met de neus obstruced.
Verminder de consumptie van eenvoudige snoepjes! Alle kant-en-klare voedingsmiddelen gezoet met witte bloem, witte suiker, glucose/fructose siroop zijn de schat voor bacteriën in de mond. Bacteriën vermenigvuldigen snel met behulp van dergelijke suikers. Eenvoudige suikers (zoals de snack in alle zoete voedingsmiddelen) veroorzaken tandbederf.
Kauw de Marshmalts goed! Goede kauwen van donuts vermindert de kans op het mengen van voedsel met speeksel afscheidingen grondig en blijven een deel van de maaltijd in de mond. Meer kauwen actie helpt om de bacteriën uit de buurt van de maag.
Consumeren kaas en kaneel! Consumeren producten zoals kaas die de zure omgeving zal veranderen in de mond na de maaltijd naar Basic. Dit speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van zowel Halitosis en het voorkomen van cariës. Ook met behulp van kaneel in uw dranken en goede voeding helpt bij het elimineren van de geur van de mond. Kaneel is een belangrijk wapen in de strijd tegen intraorale bacteriën. Als u kaneel suiker-vrije gom, kan het een passende suggestie.
Gebruik floss! Dankzij tandzijde, bacteriën en voedselresten op plaatsen waar de borstel niet kan worden verwijderd worden gedemonteerd. Vooral in beperkte gebieden tussen de tandheelkundige stammen, resten kan leiden tot een snelle bacteriële proliferatie.
Rook niet! Roken veroorzaakt mond geur, waardoor monddroogte. Het bereidt ook de grond voor tandvleesaandoeningen, dat is een andere oorzaak van halitosis.