Teveel voedsel is slechts een van de redenen voor gewichtstoename.
Consumeren van voedingsmiddelen met een hoge vet- en glycemische index, die we als een foutieve maaltijd noemen, kan een van de oorzaken zijn van gewichtsverhoging, die vaak de voorkeur geniet.
Als u een probleem hebt, zoals insulineresistentie of hypothyreoïdie, kan u gewicht oplopen.
Immobiliteit is een belangrijke invloed op gewichtstoename. Obesitas is afhankelijk van het evenwicht tussen energie-inname en energieverbranding. Als u minder energie verbrandt en u meer calorieën krijgt, begint u gewicht te krijgen.
De vertraging van uw metabolisme met de voortgang van uw leeftijd is een van de redenen voor uw gewichtstoename.
Familie genetica is ongeveer 45% effectief in gewichtstoename.
Het is een van de factoren die gewichtsverhoging veroorzaken als de persoon emotionele honger heeft.