Najważniejszym czynnikiem zwiększającym seksualność jest przyspieszenie krążenia krwi.
Będziesz mógł wpływać pozytywnie na życie seksualne przy niewielkich zmianach w diecie.
Niektóre składniki odżywcze zwiększają siłę seksualną:
- Czekolada
- Łosoś
- Ananas
- Malina
- Jeżyna
- Truskawka
- wiśnia
- Jagody
- Awokado
- Pomidor
- Skorupiak
- Ostra papryczka
- Imbir
- Orzechy
- czosnek
Niedobór żelaza może mieć negatywny wpływ na życie seksualne.
Żywność potrzebna do niedoboru żelaza nie występuje:
- Odtłuszczone czerwone mięso
- kurczak
- indyk
- jajko
- Suche rośliny strączkowe
Czynniki wpływające negatywnie na seksualnie to:
- Papieros
- Alkohol
- Naprężenie