O fator mais importante no aumento da força sexual é a aceleração da circulação sanguínea.
Você poderá influenciar sua vida sexual de forma positiva com pequenas mudanças em sua dieta.
Alguns dos nutrientes que aumentam o poder sexual são:
- Chocolate
- Salmão
- Abacaxi
- Framboesa
- Amora
- morango
- cereja
- Amoras
- Abacate
- Tomate
- Marisco
- Pimenta quente
- Gengibre
- Nozes
- Alho
A deficiência de ferro pode afetar negativamente a vida sexual.
Os alimentos necessários para que a deficiência de ferro não ocorra:
- Carne Vermelha Desnatada
- Frango
- Peru
- Ovo
- Legumes secos
Fatores que afetam o poder sexual negativamente são:
- Cigarro
- Álcool
- Estresse