Den viktigaste faktorn i ökad sexuell styrka är accelerationen av blodcirkulationen.
Du kommer att kunna påverka ditt sexuella liv positivt med mindre förändringar i din kost.
Några av de näringsämnen som ökar sexuell kraft är:
- Choklad
- Lax
- Ananas
- Hallon
- Björnbär
- Strawberry
- Körsbär
- blåbär
- Avokado
- Tomat
- Skaldjur
- Het peppar
- Ingefära
- Nötter
- Vitlök
Järnbrist kan påverka sexuellt liv negativt.
Maten krävs för järnbrist inte att uppstå:
- Skummat rött kött
- Kyckling
- Kalkon
- Ägg
- Torra baljväxter
Faktorer som påverkar sexuell kraft negativt är:
- Cigarett
- Alkohol
- Påfrestning