Моя психологія порушена? Звідки я знаю?
Якщо ви задаєте собі це питання, це хороший знак.
Якщо людина описує себе і усвідомлює стан настрій як доброго чи поганого, це завжди є ознакою добра.
Деякі люди можуть бути трохи піпіричними. Особливо якщо ви знаєте про психологію, і ви навчаєтесь у цій темі, ви можете бути більш чутливими та чутливими.
У нас є всі труднощі в повсякденному житті, мораль може бути порушена, ми можемо турбуватися.
Якщо ви берете участь у цій пімпіричній групі людей, ви можете негайно зробити діагноз для себе. Наприклад, я можу сказати, що я напевно депресивний. Я маю певну панічну атаку. Не знаючи цього, ми самі діагностуємо. Ми вважаємо, що ми є нашими власними лікарями. Це не означає, що ви дійсно переживаєте проблему.
Часто те, що ми називаємо психологічним порушенням, повинно мати певну тривалість і певну інтенсивність. Це не означає, що ми хворі, бо нас турбує і сумно про проблеми, які ми відчуваємо щодня.
Наприклад, у депресії існують певні симптоми. Це повинно зайняти принаймні два-три тижні. Це не означає депресію, яка виникає щодня.
Коли ми самі поставили діагноз "депресія", ми відчуваємо ще гірше під його вітром.
Якщо у вас є психологічний дискомфорт, зазначте наступне.
Ваші труднощі повинні негативно вплинути на ваше життя.
Це поставить ваші відносини в серйозні проблеми. Ви матимете серйозні проблеми з вашими друзями, вашою сім'єю, вашим сусідством через цю обіцянку.
Ви можете продемонструвати невдачі у вашому діловому житті, може призвести до зниження продуктивності. Те ж саме стосується шкільного життя.
Якщо ви живете з ними, можна сказати, що психологічне лихо починається чи продовжується.
Існує багато інформації в Інтернеті, правильно чи неправильно. Іноді є навмисно недоречні речі. Люди часто читають з Інтернету і приходять до неправильного кінця.
Тому варто довіряти інформації, яку ми знаходимо щоразу. Будь-яка інформація, яку ми знаходимо, може бути не точно 100%.
Незважаючи на все це, якщо ви все ще відчуваєте, що у вас є психологічний дискомфорт, не є логічним шукати рішення в Інтернеті.
Якщо ви отримуєте прибуток, коли бачите психолога навколо вас, дуже важливо негайно отримати допомогу від фахівця в реальному житті.
У Інтернеті можуть бути люди, які говорять, що вони допоможуть вам з цим. Важливо не довіряти цим людям. Коли ви скажете, що я щось вирішу, ви можете розбити його.